在爱情中坚持做自己的同时避免变得自私和冷漠，是一门艺术，也是一门科学。它要求我们在亲密关系中找到一种微妙的平衡点，既能满足个人需求，又能考虑到伴侣的感受。以下是一些关键策略，可以帮助你在爱情中保持这种宝贵的平衡：

1. 沟通是王道：开放而诚实的对话是建立健康关系的基石。与你的伴侣分享你的感受、愿望和界限，同时也鼓励他们这样做。通过倾听彼此的需求，你们可以更好地理解对方，从而做出更符合双方利益的决策。

2. 尊重与接受：每个人都有自己独特的性格和生活方式。学会尊重对方的独立性和选择权，即使这些可能与你不同或冲突。接受伴侣的不完美之处，就像他们也必须接受我们一样。

3. 共享价值观：寻找共同的兴趣和目标，这有助于加强你们的联系。然而，也要允许对方有不同的观点和爱好，这样每个人都能在关系中有成长的空间。

4. 设定健康的边界：了解自己的底线，并在必要时坚定地表达出来。健康的关系应该建立在相互支持和尊重的基础上，而不是牺牲一方的利益来取悦另一方。

5. 共同成长：爱情应该是两个人一起成长的动力源泉。支持对方的梦想和抱负，同时也要确保你有时间投资于自己的发展。这样的关系会更有活力和持久性。

6. 培养同理心：尝试从对方的角度看问题，设身处地为他人着想。这将帮助你更好地理解和回应他们的情绪和行为，减少误解和不必要的冲突。

7. 解决问题能力：当分歧发生时，学习以建设性的方式解决它们。不要逃避或者指责对方，而是一起努力找出解决方案，使双方都满意。

8. 给予空间：尽管紧密相连，但每个人都需要独处的时间和空间。尊重对方的隐私和个人时间，这样可以让每个人都感到放松和安全。

9. 感恩之心：经常表达对伴侣的感激之情，无论是通过言语还是行动。感恩的态度可以增强伴侣的自尊心，增进感情，让关系更加牢固。

10. 灵活性与适应性：生活总是充满变化，所以我们需要具备一定的灵活性和适应性去应对挑战。在爱情中也是如此，愿意调整和改变自己来适应环境的变化，以及对方的需求。

综上所述，在爱情中坚持做自己并不自私冷漠的关键在于平衡自我和他人之间的需求。这意味着我们要学会有效地沟通、尊重他人的权益、维护个人的独立性、寻求共同的价值观、以及最重要的是，始终将爱作为关系的基础。通过这种方式，我们可以建立起真正意义上的平等和互惠的爱情关系，既不失去自我也不忽视他人的感受。